设为首页收藏本站

糖尿病论坛

 找回密码
 立即注册

QQ登录

楼主: 云中子51

与糖共舞20年

    [复制链接]
  • TA的每日心情
    开心
    16 小时前
  • 签到天数: 311 天

    连续签到: 56 天

    [LV.8]家园长老

    发表于 2017-4-2 09:13:38 | 显示全部楼层
    榜样

    点评

    过奖、过奖  详情 回复 发表于 2017-4-2 09:16
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    16 小时前
  • 签到天数: 251 天

    连续签到: 221 天

    [LV.8]家园长老

     楼主| 发表于 2017-4-2 09:16:15 | 显示全部楼层

    过奖、过奖
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    2017-11-12 07:39
  • 签到天数: 325 天

    连续签到: 2 天

    [LV.8]家园长老

    发表于 2017-4-2 10:26:18 | 显示全部楼层
    我们要看看榜样是怎么练成的!

    谢谢

    点评

    只要认真努力控制血糖,谁也是榜样  详情 回复 发表于 2017-4-3 04:41
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    16 小时前
  • 签到天数: 251 天

    连续签到: 221 天

    [LV.8]家园长老

     楼主| 发表于 2017-4-2 14:50:04 | 显示全部楼层
    5.饮食。控制饮食是我近七八年来才注意。没退休时整天酒里来烟里去,饭量不均,生活很不正常。自从强化治疗后,我很注意糖人的饮食。逐步养成了少食多餐,控制总量的习惯,平时吃饭宁干勿稀、宁硬勿软,多蔬少粮,多茶少酒等,培养健康地生活习惯,实践证明,控制饮食是稳定血糖的第一要务。
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    2016-3-22 06:59
  • 签到天数: 7 天

    连续签到: 2 天

    [LV.3]家园青年

    发表于 2017-4-2 21:14:09 | 显示全部楼层
    云中子51 发表于 2017-4-2 14:50
    5.饮食。控制饮食是我近七八年来才注意。没退休时整天酒里来烟里去,饭量不均,生活很不正常。自从强化治疗 ...

    控制饮食是必须的,仅依靠药物是不行的,当然控制饮食并不是什么都不吃,而是合理的吃。
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    奋斗
    2017-11-4 10:14
  • 签到天数: 257 天

    连续签到: 1 天

    [LV.8]家园长老

    发表于 2017-4-2 22:50:59 | 显示全部楼层
    健康与楼主同在

    点评

    健康与你我同在  详情 回复 发表于 2017-4-3 04:42
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    16 小时前
  • 签到天数: 251 天

    连续签到: 221 天

    [LV.8]家园长老

     楼主| 发表于 2017-4-3 02:56:08 | 显示全部楼层
    本帖最后由 云中子51 于 2017-4-3 03:04 编辑

    6.运动。我本来是不爱运动的人,读书、看电脑是我的基本爱好。得病后也是被逼无奈,非动不可。特别是强化治疗后,运动成了每天必做的事儿。因为上了年纪,我运动的基本形式是走路,坚持每天走路6000步,快走3000,慢走3000。对我来说效果很好。如果某天不运动,第二天空腹血糖肯定高。实践证明,运动是控制血糖的很重要的环节。
    (未完)
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    16 小时前
  • 签到天数: 251 天

    连续签到: 221 天

    [LV.8]家园长老

     楼主| 发表于 2017-4-3 04:41:39 | 显示全部楼层
    风云必胜 发表于 2017-4-2 10:26
    我们要看看榜样是怎么练成的!

    谢谢

    只要认真努力控制血糖,谁也是榜样
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    16 小时前
  • 签到天数: 251 天

    连续签到: 221 天

    [LV.8]家园长老

     楼主| 发表于 2017-4-3 04:42:27 | 显示全部楼层

    健康与你我同在

    点评

    早晨美丽,  详情 回复 发表于 2017-4-3 07:15
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    16 小时前
  • 签到天数: 251 天

    连续签到: 221 天

    [LV.8]家园长老

     楼主| 发表于 2017-4-3 04:43:57 | 显示全部楼层
    宇琳 发表于 2017-4-2 08:08
    您多少岁时发现的

    严格说我是41岁发病
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    本版积分规则

    小黑屋|联系我们|甜蜜家园糖尿病论坛 ( 京ICP备12007430号-1  

    GMT+8, 2017-11-21 16:12 , Processed in 0.417281 second(s), 85 queries , Memcache On.

    Powered by [Discuz!] X3.1

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回复 返回顶部 返回列表