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[原创] 哺乳期。求推荐不升糖的食物

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发表于 2017-3-21 00:53:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
糖耐量异常。现在正哺乳一个多月。每天都要吃好多。不然很容易饿。晚上要奶娃。肚子都咕咕叫的。以前晚上都是吃面包。现在不敢吃啊。求推荐不升糖又方便晚上加餐的食物。谢谢了。还有再请教大家一个问题。我孕期孕相还好。没什么食欲所以吃的不多。血糖还可以。可现在哺乳期好容易饿 要吃好多才会饱。大家是不是也是这样的呢。还是我不正常啊。好烦恼
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  • TA的每日心情
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    8 小时前
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    [LV.7]常住居民III

    发表于 2017-3-21 01:16:40 | 显示全部楼层
    有碳水的东西都生糖,除了开水咯!
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2017-3-21 01:38:28 | 显示全部楼层
    美少女娜娜 发表于 2017-3-21 01:16
    有碳水的东西都生糖,除了&#24 ...

    那能推荐升糖少的零嘴嘛。晚上半夜喂奶真是饿的慌

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  • TA的每日心情
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    [LV.2]偶尔看看I

    发表于 2017-3-21 03:20:32 | 显示全部楼层
    哺乳期就是特别容易饿,因为奶水会消耗大量能量,我饿了就是喝牛奶或者无糖酸奶,吃水煮花生,喝汤,这些对我都不升什么血糖,有时候饿得厉害了我也吃自己做的无糖蛋挞和饼干蛋糕什么的,饿得厉害的时候一口气吃三个蛋挞和七八块蔓越莓饼干餐二6.7左右。
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    2017-3-22 06:25
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2017-3-21 03:21:28 | 显示全部楼层
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    [LV.6]常住居民II

    发表于 2017-3-21 05:08:56 | 显示全部楼层
    哺乳期会饿,因为你一个人吃饭2个人消耗啊。多喝排骨汤,里面加蔬菜,蔬菜等汤好了才下去过一下,否则煮太久营养流失。这样奶多,血糖不高。饼干是医生推荐给我的加餐食品,一次不要多吃。
    哺乳期辛苦,但宝宝身体好免疫力强,值得的!
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    [LV.7]常住居民III

    发表于 2017-3-21 06:48:05 | 显示全部楼层
    没有不升糖的食物,
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    [LV.7]常住居民III

    发表于 2017-3-21 08:35:47 | 显示全部楼层
    期末的味道1 发表于 2017-3-21 01:38
    那能推荐升糖少的零嘴嘛。&# ...

    哺乳期没经验也不敢推荐欸,毕竟你不打胰岛素的,试试少吃多餐,什么都吃点,适量吃!吃了测糖,看看什么适合吃吃多少
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     楼主| 发表于 2017-3-21 09:28:15 | 显示全部楼层
    拜托了,小姨子 发表于 2017-3-21 03:20
    哺乳期就是特别容易饿,因&#20 ...

    好的。谢谢推荐。看来我也要慢慢摸索出自己不升什么糖的食物
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     楼主| 发表于 2017-3-21 09:30:45 | 显示全部楼层
    糖前fight! 发表于 2017-3-21 05:08
    哺乳期会饿,因为你一个人&#21 ...

    好的 谢谢推荐。去买点那张杂粮饼干晚上吃。这样半夜方便点
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