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楼主: 樱花开了

纯粗粮为什么餐二比餐一高啊?升糖慢?

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  • TA的每日心情
    开心
    2017-4-28 08:23
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    [LV.3]家园青年

     楼主| 发表于 2017-3-21 08:18:56 | 显示全部楼层
    爱诺一生 发表于 2017-3-21 08:15
    土豆不能吃,土豆淀粉含量&# ...

    我吃的50g,我昨天晚饭主食就是这个
    来自苹果客户端
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    该用户从未签到

    发表于 2017-3-21 09:09:37 | 显示全部楼层
    爱诺一生 发表于 2017-3-21 08:15
    土豆不能吃,土豆淀粉含量&# ...

    土豆当主食吃嘛,昨天晚餐我吃了500克炖土豆,餐二6.8,平时吃250克米饭接近10。
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-9-10 06:21
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    [LV.7]家园达人

    发表于 2017-3-21 10:14:17 | 显示全部楼层
    wqqq 发表于 2017-3-21 09:09
    土豆当主食吃嘛,昨天晚餐我吃了500克炖土豆,餐二6.8,平时吃250克米饭接近10。

    土豆吃了比米饭升糖低呀
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    该用户从未签到

    发表于 2017-3-21 10:38:59 | 显示全部楼层
    爱诺一生 发表于 2017-3-21 10:14
    土豆吃了比米饭升糖低呀

    因人而异吧!你吃凉拌土豆丝管够,血糖肯定不会高的。
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-9-10 06:21
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    [LV.7]家园达人

    发表于 2017-3-21 10:40:47 | 显示全部楼层
    wqqq 发表于 2017-3-21 10:38
    因人而异吧!你吃凉拌土豆丝管够,血糖肯定不会高的。

    凉拌土豆丝是当主食吗
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    发表于 2017-3-21 10:46:20 | 显示全部楼层
    爱诺一生 发表于 2017-3-21 10:40
    凉拌土豆丝是当主食吗

    是的,糖人土豆当主食有很多好处,你百度一下就知道了。
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  • TA的每日心情
    开心
    3 天前
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    [LV.8]家园长老

    发表于 2017-3-21 10:52:24 | 显示全部楼层
    不用纠结,..
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-10-9 00:33
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    [LV.5]小有名气

    发表于 2017-3-21 11:08:10 | 显示全部楼层
    樱花开了 发表于 2017-3-21 08:13
    消化慢好还是不好呢

    消化慢是肠胃不好呀
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