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查看: 427|回复: 10

[饮食] 蒸饺子 放凉后 升糖慢

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该用户从未签到

发表于 2017-3-20 19:32:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
已经试验过两回了。
前天15个中等的芹菜猪肉饺子,蒸后放凉20分钟吃,吃完服一粒格华止。餐一6.7,餐二6.0,餐三5.4。
今天10个较大的荠菜猪肉饺子,蒸后放凉20分钟吃,吃完服一粒格华止。餐一8.7,餐二4.9。
都是普通面粉包的。
也许这个方法对我有用,但大家可以试验一下。
  • TA的每日心情
    开心
    昨天 09:07
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    [LV.7]常住居民III

    发表于 2017-3-20 19:44:16 | 显示全部楼层
    不错
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  • TA的每日心情
    开心
    1 小时前
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    [LV.2]偶尔看看I

    发表于 2017-3-20 19:51:15 | 显示全部楼层
    有道理
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    该用户从未签到

    发表于 2017-3-20 20:37:47 | 显示全部楼层
    饺子放凉了不太好吃
    来自苹果客户端
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  • TA的每日心情
    开心
    5 小时前
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    [LV.4]偶尔看看III

    发表于 2017-3-20 20:42:24 | 显示全部楼层
    对于爱吃饺子的我

    下次可以试试
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2017-3-20 20:42:56 | 显示全部楼层
    看看而已 发表于 2017-3-20 20:37
    饺子放凉了不太好吃

    放20分钟,皮是凉的,但馅还是温的。毕竟咱们是糖人,就别追求口感了,对不
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  • TA的每日心情
    开心
    2016-8-3 10:37
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2017-3-21 12:01:50 | 显示全部楼层
    不错的试验!!
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  • TA的每日心情
    开心
    2016-5-27 16:45
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2017-3-22 19:58:58 | 显示全部楼层
    不放凉试过血糖多少吗
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
    营养师郝孟忠 发表于 2017-3-22 19:58
    不放凉试过血糖多少吗

    不敢试
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    [LV.3]偶尔看看II

    发表于 7 天前 | 显示全部楼层
    捞起来就吃我升得快。
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