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晚餐

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发表于 2017-3-20 17:30:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
中午吃的排骨,伙食太好了,晚上不能再吃油了,素点吧
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发表于 2017-3-20 17:54:25 | 显示全部楼层
不错
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发表于 2017-3-20 18:04:33 | 显示全部楼层
晚餐 后还需要运动不??比如慢跑或快走60分钟,其它的??
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 楼主| 发表于 2017-3-20 18:12:17 | 显示全部楼层
bbbxyoiil 发表于 2017-3-20 18:04
晚餐 后还需要运动不??比如慢跑或快走60分钟,其它的??

晚餐后基本上每天都运动,要不走路,骑车,要不就一直做家务!不运动的话血糖不美丽啊

点评

平时晚餐就这么简单??其它餐呢??  详情 回复 发表于 2017-3-20 18:13
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发表于 2017-3-20 18:13:28 | 显示全部楼层
紫藤11 发表于 2017-3-20 18:12
晚餐后基本上每天都运动,&# ...

平时晚餐就这么简单??其它餐呢??
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发表于 2017-3-20 18:20:13 | 显示全部楼层
看着不错
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发表于 2017-3-20 18:26:29 | 显示全部楼层
主食太少了
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发表于 2017-3-20 19:04:16 | 显示全部楼层
这样晚点还要加餐吧
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发表于 2017-3-20 19:31:19 | 显示全部楼层
我一般早餐这样吃
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 楼主| 发表于 2017-3-20 19:39:22 | 显示全部楼层
bbbxyoiil 发表于 2017-3-20 18:13
平时晚餐就这么简单??其它餐呢??

早上吃一碗鸡蛋糕,一碗打卤面,半根黄瓜!中午二两饭,渍菜粉,豆角肉,红烧排骨!晚上不能再吃好的了

点评

很好的了,,,继续  详情 回复 发表于 2017-3-21 06:55
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