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[饮食] 论发面包子和水饺蒸饺

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  • TA的每日心情
    开心
    13 小时前
  • 签到天数: 77 天

    连续签到: 31 天

    [LV.6]常住居民II

    发表于 2017-3-20 14:23:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
    先不讨论馅料的内容

    就是外面的皮,如果熟重一样,那么是不是发面的包子皮比普通饺子皮要升糖慢呢

    发面的疏松一些,饱腹感也好一些吧,

    亲们谁比较了解
  • TA的每日心情
    开心
    13 小时前
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    [LV.6]常住居民II

     楼主| 发表于 2017-3-20 14:26:22 | 显示全部楼层
    中午吃了6个小包子(直径40mm),餐前喝300ml玉米排骨汤,散步3000步,2小时6.8,有点高

    一模一样的餐食,其实即使散步1w步,2小时测也是6.5,降不了很多

    普通人吃这些估计根本不饱,我也只是吃个半饱
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  • TA的每日心情
    开心
    13 小时前
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    [LV.6]常住居民II

     楼主| 发表于 2017-3-20 14:31:23 | 显示全部楼层
    追问

    丸子可以吃吗

    外面卖的那种,猪肉丸,牛肉丸,鱼丸,墨鱼丸之类

    目测觉得挺升糖,没敢测试过
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  • TA的每日心情
    开心
    14 小时前
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    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2017-3-20 14:34:48 | 显示全部楼层
    按理说越发越升啊 死面比发面好点~

    点评

    由于我有饺子阴影了,,没敢测试饺子,之前吃饺子上13 发面的包子吃了还好,测试了几次餐2都不会超过7  详情 回复 发表于 2017-3-20 14:36
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  • TA的每日心情
    开心
    13 小时前
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    [LV.6]常住居民II

     楼主| 发表于 2017-3-20 14:36:53 | 显示全部楼层
    疾风天音 发表于 2017-3-20 14:34
    按理说越发越升啊 死面比发面好点~

    由于我有饺子阴影了,,没敢测试饺子,之前吃饺子上13

    发面的包子吃了还好,测试了几次餐2都不会超过7
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  • TA的每日心情
    开心
    5 天前
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    [LV.7]常住居民III

    发表于 2017-3-20 15:46:17 | 显示全部楼层
    可以
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  • TA的每日心情
    开心
    16 小时前
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    [LV.6]常住居民II

    发表于 2017-3-20 15:50:17 | 显示全部楼层
    我吃发面的不可以,死面的可以
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  • TA的每日心情
    开心
    2016-8-3 10:37
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2017-3-20 16:57:49 | 显示全部楼层
    一般是发面易消化,升糖快高,当然也有个体差异,以本人为准,不要云人亦云
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  • TA的每日心情
    开心
    昨天 11:25
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    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2017-3-20 16:58:23 | 显示全部楼层
    发面升糖快,死面慢些
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  • TA的每日心情
    开心
    11 小时前
  • 签到天数: 27 天

    连续签到: 1 天

    [LV.4]偶尔看看III

    发表于 2017-3-20 20:52:35 | 显示全部楼层
    发面升糖快~

    来自苹果客户端
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