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楼主: 樱花开了

吃的慢果然可以升糖慢,是不是大家都吃饭很快

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 楼主| 发表于 2017-3-20 10:18:27 | 显示全部楼层
日胜快乐 发表于 2017-3-20 09:57
习惯了,难改

慢慢转变 我也是今天开始试着转变 吃得慢点再慢点 大不了 吃几口 停几分钟再吃
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 楼主| 发表于 2017-3-20 10:19:09 | 显示全部楼层
A家电销售与维修 发表于 2017-3-20 10:16
要上班哪有这么多时间吃几&#39 ...

自己带着乐扣碗 随身吃 吃几口 停几分钟 再吃几口 再干活
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发表于 2017-3-20 10:22:00 | 显示全部楼层
樱花开了 发表于 2017-3-20 10:19
自己带着乐扣碗 随身吃 吃几 ...

这样吃有多累啊!
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 楼主| 发表于 2017-3-20 10:22:10 | 显示全部楼层
咖啡-不加糖 发表于 2017-3-20 10:00
你要方便当然好了

嗯我觉得不算麻烦,两块苏打饼干也算加餐,可以把主食和菜肉分开吃
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 楼主| 发表于 2017-3-20 10:23:02 | 显示全部楼层
A家电销售与维修 发表于 2017-3-20 10:22
这样吃有多累啊!

为了控糖没办法嘛
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发表于 2017-3-20 10:23:15 | 显示全部楼层
这样吃对肠胃不好吧?肠胃一直工作,没休息
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 楼主| 发表于 2017-3-20 10:24:29 | 显示全部楼层
A家电销售与维修 发表于 2017-3-20 10:23
这样吃对肠胃不好吧?肠胃&#19 ...

这个我倒没想到过
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发表于 2017-3-20 10:47:42 | 显示全部楼层
樱花开了 发表于 2017-3-20 10:18
慢慢转变 我也是今天开始试& ...

好的。试试看
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发表于 2017-3-20 11:08:05 | 显示全部楼层
可以,但的确麻烦。如果你没别的事干,专心调养身体,可以试一下
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发表于 2017-3-20 11:42:27 | 显示全部楼层
上午带个杂粮馒头,下午一个小水果,晚上在家了,有什么麻烦的?
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