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楼主: huanzichen

[原创] 粗粮饭的血糖规律探讨

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发表于 2017-3-11 15:55:51 | 显示全部楼层
你是纯粗粮吗?我是粗粮跟精米各一半,血糖都是从餐一开始逐渐下降的
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 楼主| 发表于 2017-3-11 16:55:22 | 显示全部楼层
swfx 发表于 2017-3-11 15:55
你是纯粗粮吗?我是粗粮跟&#31 ...

我餐一后去运动了,觉得奇怪
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发表于 2017-3-20 20:44:23 | 显示全部楼层
楼主说的对。我吃粗粮纯粗粮也是餐二更高,甚至餐三更高,不过都是456这样。
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