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喝豆浆禁忌!

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发表于 2017-3-9 17:12:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
豆浆
许多人都喜欢
包括糖人们

但是饮豆浆一定要注意
否则很容易诱发疾病

那么
饮用豆浆要注意什么呢?

1.并非人人皆宜

豆浆性平偏寒而滑利
饮后有发闷、反胃、嗳气
吞酸,脾虚易腹泻、腹胀的人
以及夜间尿频
遗精肾亏的人
均不宜饮用豆浆

2.不能与药物同饮

有些药物会破坏
豆浆里的营养成分
如四环素、红霉素等抗生素药物

3.不能冲入鸡蛋

鸡蛋中的鸡蛋清
会与豆浆里的胰蛋白酶结合
产生不易被人体吸收的物质

4.忌过量饮豆浆

一次不宜饮过多
否则极易引起
过食性蛋白质消化不良症
出现腹胀、腹泻等不适病症

5.不要空腹饮

空腹饮豆浆
豆浆里的蛋白质
大都会在人体内转化为热量
而被消耗掉
不能充分起到补益作用

6.不要饮用未煮熟的豆浆

生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶
抑制物等有害物质
未煮熟就饮用
会发生恶心、呕吐、腹泻
等中毒症状

7.忌用保温瓶贮存豆浆

在温度适宜的条件下
以豆浆作为养料
瓶内细菌会大量繁殖
经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质
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