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楼主: 北蓝

[其他] 其实快走比慢跑更能控糖!

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 楼主| 发表于 2017-3-4 17:20:26 | 显示全部楼层
liang789456123 发表于 2017-3-3 19:55
快走~~~~是已被證實比慢跑有效!!

平时可以试一试~
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 楼主| 发表于 2017-3-4 17:21:44 | 显示全部楼层
二师兄八戒 发表于 2017-3-3 20:24
跑不动了,只能走!

哈哈~多走走对身体也有好处~
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 楼主| 发表于 2017-3-4 17:22:15 | 显示全部楼层
simons 发表于 2017-3-3 20:25
快步走热量消耗大。

不用走太用力~适可而止即好
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 楼主| 发表于 2017-3-4 17:22:31 | 显示全部楼层
dxfy 发表于 2017-3-3 21:17
我走不快,只能跑

看来你要锻炼锻炼啦~
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 楼主| 发表于 2017-3-4 17:23:37 | 显示全部楼层
dxfy 发表于 2017-3-3 21:19
这么说要6月才有效

可能人家以半年为基准~要不是六六大顺
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 楼主| 发表于 2017-3-4 17:23:52 | 显示全部楼层
wildox 发表于 2017-3-3 21:24
不错,证明得合乎实际。

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  • TA的每日心情
    开心
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    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2017-3-4 19:37:35 | 显示全部楼层
    北蓝 发表于 2017-3-4 17:19
    对哒~因人而异~

    嗯!是的!!!!
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