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楼主: 水上音乐

[原创] 在控糖的道路上,越来越有信心!

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 楼主| 发表于 2016-12-24 13:17:57 | 显示全部楼层

不会的,正常人胰岛调节能力强,4点几不可能会有低血糖反应,我测过我家人的餐后血糖,大多都在4.7~4.8左右
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    [LV.6]家园支柱

    发表于 2016-12-24 13:21:28 | 显示全部楼层
    整整吃了4个月的意面??顿顿意面??水老师

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    是的,老外也不是天天吃意面吗 其实意面营养价值比大米高很多  详情 回复 发表于 2016-12-24 13:35
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    [LV.6]家园支柱

    发表于 2016-12-24 13:24:52 | 显示全部楼层
    水上音乐 发表于 2016-12-24 13:17
    不会的,正常人胰岛调节能力强,4点几不可能会有低血糖反应,我测过我家人的餐后血糖,大多都在4.7~4.8 ...

    还有水老师,三诺的血糖仪有些偏低哟,我的三诺比精彩要低0.4左右,有时要低1个点哟

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    三诺有时高有时低,不一定的,我的血糖仪中,这款三诺是最高的,所以我一般拿它来测,不拿最低的来哄自己开心  详情 回复 发表于 2016-12-24 13:37
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    [LV.4]步入江湖

    发表于 2016-12-24 13:35:07 | 显示全部楼层
    水上音乐 发表于 2016-12-24 08:48
    你指标比我好,怎么就打胰岛素呢

    因为对小姨子愧疚,开玩笑,因为我哺乳,不能吃药只能打针。

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    那更好啊,打胰岛素能让胰岛B细胞更好的休息,珍惜吧  详情 回复 发表于 2016-12-24 13:42
    来自苹果客户端
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     楼主| 发表于 2016-12-24 13:35:51 | 显示全部楼层
    gzcpu 发表于 2016-12-24 13:21
    整整吃了4个月的意面??顿顿意面??水老师

    是的,老外也不是天天吃意面吗
    其实意面营养价值比大米高很多
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    [LV.6]家园支柱

    发表于 2016-12-24 13:37:36 | 显示全部楼层
    水上音乐 发表于 2016-12-24 13:35
    是的,老外也不是天天吃意面吗
    其实意面营养价值比大米高很多

    然后一次煮很多,放冰箱,第二天再微波炉热一下吃?

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    对,冰箱里冷藏后还有个好处,把支链淀粉变成抗性淀粉,对血糖反应更缓和 另外,两餐之间可以加一些低升糖的食物,比如黑巧、全麦面包,我是坚决反对加餐吃一些糖分高的食物如大枣、糖果等  详情 回复 发表于 2016-12-24 13:45
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     楼主| 发表于 2016-12-24 13:37:56 | 显示全部楼层
    gzcpu 发表于 2016-12-24 13:24
    还有水老师,三诺的血糖仪有些偏低哟,我的三诺比精彩要低0.4左右,有时要低1个点哟

    三诺有时高有时低,不一定的,我的血糖仪中,这款三诺是最高的,所以我一般拿它来测,不拿最低的来哄自己开心
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    [LV.6]家园支柱

    发表于 2016-12-24 13:39:28 | 显示全部楼层
    本帖最后由 gzcpu 于 2016-12-24 13:41 编辑

    两餐之间饿嘛?饿的话加餐是黑巧克力?一次10g?还有准备什么时候开始吃米饭?
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     楼主| 发表于 2016-12-24 13:42:39 | 显示全部楼层
    斯圆 发表于 2016-12-24 13:35
    因为对小姨子愧疚,开玩笑&# ...

    那更好啊,打胰岛素能让胰岛B细胞更好的休息,珍惜吧
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     楼主| 发表于 2016-12-24 13:45:01 | 显示全部楼层
    gzcpu 发表于 2016-12-24 13:37
    然后一次煮很多,放冰箱,第二天再微波炉热一下吃?


    对,冰箱里冷藏后还有个好处,把支链淀粉变成抗性淀粉,对血糖反应更缓和
    另外,两餐之间可以加一些低升糖的食物,比如黑巧、全麦面包、苹果等,我是坚决反对加餐吃一些糖分高的食物如大枣、糖果等
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