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楼主: 水上音乐

[原创] 在控糖的道路上,越来越有信心!

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 楼主| 发表于 2018-1-4 14:10:20 | 显示全部楼层
番茄525 发表于 2018-1-3 14:39
水老师,请问二甲吃了会瘦&# ...

我只是在去年初的时候尝试吃了两个星期的二甲,对这个问题没有发言权。我想还是根据个人体质看吧。
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 楼主| 发表于 2018-1-4 14:10:41 | 显示全部楼层
番茄525 发表于 2018-1-3 14:40
水老师,您吃二甲是医院给&# ...

药店就有卖的,没必要去找医生开
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-1-7 08:48
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    [LV.3]家园青年

    发表于 2018-1-6 10:25:51 | 显示全部楼层
    水上音乐 发表于 2018-1-4 14:10
    我只是在去年初的时候尝试吃了两个星期的二甲,对这个问题没有发言权。我想还是根据个人体质看吧。

    好的,请问水老师,最近发现餐二比餐一高,特别是中午和晚上,血糖下不去,一直7左右,吃的也不是不好消化的,怎么回事呢?请给我点建议,谢谢了!

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    餐二比餐一高,在糖人来说很正常,一是消化慢了,葡萄糖慢慢进入肠道吸收,一开始胰岛素还压得住(所以餐一低),后来就压不住了,归根结底还是分泌延迟或不足的问题。怎么办呢?有时间的话,就选择餐二开始运动,用  详情 回复 发表于 2018-1-6 11:20
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     楼主| 发表于 2018-1-6 11:20:08 | 显示全部楼层
    番茄525 发表于 2018-1-6 10:25
    好的,请问水老师,最近发&# ...

    餐二比餐一高,在糖人来说很正常,一是消化慢了,葡萄糖慢慢进入肠道吸收,一开始胰岛素还压得住(所以餐一低),后来就压不住了,归根结底还是分泌延迟或不足的问题。怎么办呢?有时间的话,就选择餐二开始运动,用运动来压住逐渐升高的餐二。另外,主食方面,别太粗了,也要粗细搭配
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-1-7 08:48
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    [LV.3]家园青年

    发表于 2018-1-6 17:11:57 | 显示全部楼层
    水上音乐 发表于 2018-1-6 11:20
    餐二比餐一高,在糖人来说很正常,一是消化慢了,葡萄糖慢慢进入肠道吸收,一开始胰岛素还压得住(所以餐 ...

    餐四五都在7左右,一直不往下降是不是分泌不足?

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    如果是正常人,哪怕消化不良,葡萄糖不是一次性进入肠道吸收,而是源源不断地...即使这样,正常人也能分泌胰岛素压制血糖,而糖人就不一样了,所谓过了这一村就没这一店,后面分泌跟不上了,所以血糖一直下不来,,  详情 回复 发表于 2018-1-7 09:10
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-1-7 08:48
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    [LV.3]家园青年

    发表于 2018-1-6 17:23:41 | 显示全部楼层
    水上音乐 发表于 2018-1-6 11:20
    餐二比餐一高,在糖人来说很正常,一是消化慢了,葡萄糖慢慢进入肠道吸收,一开始胰岛素还压得住(所以餐 ...

    而且感觉胃一直顶着得,都餐后五个小时了还在打嗝,胃排空慢会不会这样?
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     楼主| 发表于 2018-1-7 09:10:19 | 显示全部楼层
    本帖最后由 水上音乐 于 2018-1-7 10:36 编辑
    番茄525 发表于 2018-1-6 17:11
    餐四五都在7左右,一直不往& ...


    如果是正常人,哪怕消化不良,葡萄糖不是一次性进入肠道吸收,而是源源不断地...形象一点说,就好象你不停地在吃东西,即使这样,正常人也能分泌胰岛素压制血糖——也就是胰岛素随叫随到,而糖人就不一样了,一开始胰岛素分泌还能蹦一下,后面分泌跟不上了,所谓过了这一村就没这一店,所以血糖一直下不来,,,这是我的猜测,不一定对
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-1-7 08:48
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    [LV.3]家园青年

    发表于 2018-1-7 09:22:54 | 显示全部楼层
    水上音乐 发表于 2018-1-7 09:10
    如果是正常人,哪怕消化不良,葡萄糖不是一次性进入肠道吸收,而是源源不断地...即使这样,正常人也能 ...

    谢谢分析,那和消化关系不大,感谢
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  • TA的每日心情
    开心
    4 天前
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    [LV.4]步入江湖

    发表于 2018-1-9 15:37:58 | 显示全部楼层
    脑残粉前来报道
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  • TA的每日心情
    奋斗
    半小时前
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    [LV.2]家园少年

    发表于 4 天前 | 显示全部楼层
    恭喜楼主啊,心态很好,控制的也很好,我是新人,空腹都7.47了,能逆转吗?怎么运动的,分享下
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