黄昏现象怎么克服

　　黄昏现象是一种长期现象吗，有没有时间限制，会不会过一段时间自己好了，不出现了，今天做该死的火车，吃了包方便面（没敢放料包），结果回家血糖１５.６，郁闷

楼主这么说，看不出血糖高与黄昏现象有关系。

黄昏现象作为一种相对常见和普遍的现象，没有一个像“蜜月期”的特殊的限制。只是现象描述。

另外楼主可以叙述详细一些吗？

参见置顶的注意事项：

2）帖子内容
      询问问题，请教的帖子，应该尽量把问题描述清楚，特别是要叙述自己目前的情况，症状，给出尽量多的信息，咨询血糖控制问题帖应该包括以下几个方面:
1,年龄,性别,患病时间
2,治疗方案,比如:强化治疗方案,RRRN.
3,胰岛素剂量
4,餐前血糖值,餐后血糖值,空腹血糖值
5,饮食情况:最好能够精确到几克,加餐吃了什么?
6,时间:比如:七点注射R6个单位,七点半吃饭,九点散步半个小时,九点半检测血糖.十点加餐.