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楼主: 陈大夫

抗糖过程中不可忽视的两个三角:体重三角与血糖三角

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该用户从未签到

 楼主| 发表于 2016-12-19 15:22:32 | 显示全部楼层
.K.J. 发表于 2016-12-18 17:11
陈大夫你好!我是糖尿病前&#26 ...

糖前是不用吃药的。如果不舒服,不要在血糖上总挂着。
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    [LV.5]小有名气

    发表于 2016-12-19 21:05:19 | 显示全部楼层
    陈大夫 发表于 2016-12-19 15:22
    糖前是不用吃药的。如果不舒服,不要在血糖上总挂着。

    确实是因为不舒服我才挂着!心里面烦躁!
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2016-12-20 22:08:55 | 显示全部楼层
    与血糖无关,注意休息和精神压力
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    [LV.7]家园达人

    发表于 2016-12-21 09:06:28 | 显示全部楼层
    学习学习再学习
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    [LV.7]家园达人

    发表于 2017-1-1 23:34:53 | 显示全部楼层

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    [LV.2]家园少年

    发表于 2017-1-9 09:12:53 | 显示全部楼层
    需要慢慢琢磨
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    [LV.2]家园少年

    发表于 2017-1-12 12:39:14 | 显示全部楼层
    代代 发表于 2016-11-18 07:26
    早上好,糖尿病可以上班吗

    当然可以上班
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    [LV.10]灵魂人物

    发表于 2017-1-13 10:07:35 | 显示全部楼层
    每次拜读陈老师的帖子,都有不小的收获!
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2017-1-17 16:04:10 | 显示全部楼层
    陈大夫 发表于 2016-12-20 22:08
    与血糖无关,注意休息和精神压力

    版主好,我才发现糖高不到三个月,每年单位体检我都5.8-59,有时还低些,没超过5.9    去年九月份体检5.4  当时尿酸高于正常值,我就开始降尿酸,吃了好多土豆地瓜香蕉。。。尿酸一周验一次,最后一次把血糖带上了,7.1  糖化血红蛋白6.0餐后两小时9.33   我傻眼了,于是开始盲目运动节食,一周后血糖5.5  ,继续裸奔,有时觉得很累餐后不运动,我要是晚上运动注意点饮食我空腹就不到6  不运动就6多餐后两小时6789+ 都有过,饮食吃不对就9+ 我是不是要吃药?对吃药狠排斥,这几天感冒吃药打点滴,中午食堂吃的多了,餐一12.8吓死我了,走了40分钟,以前没有过这么高,害怕了,可能感冒糖也高吧。我觉得运动真的降糖,可是掉肉呀,我掉了17斤,看着自己瘦的这么快,真的怕怕,我运动过量了,入不敷出,对自己管理不好,现在不知道主食应该吃多少,163  103斤,原来120斤,请老师指教!

      
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2017-1-17 16:09:59 | 显示全部楼层
    超哥讲糖 发表于 2016-11-21 09:04
    美国最新的糖尿病营养治疗,对于普通糖尿病患者(无减重需求,妊娠糖尿病),限制烫水化合物就可以了,热量 ...

    碳水化合物我看资料要占50/100---60/100,吃的少可能不好,蛋白质吃多了加重肾负担,脂肪吃多了血脂又怕干,蛋白质升糖指数低,但不敢吃多,不太懂这方面知识

    点评

    最好系统的学习一下,恐惧常常来自知识的一知半解  详情 回复 发表于 2017-1-18 21:52
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