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[原创] 自从糖了以后

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  • TA的每日心情
    开心
    2017-4-7 11:21
  • 签到天数: 74 天

    连续签到: 1 天

    [LV.6]常住居民II

    发表于 2016-11-16 22:40:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
    自从糖了以后
    再也没熬过夜
    再也没喝过饮料
    晚饭后再也没吃过东西
    再也没吃过垃圾食品
    再也没吃过零食
    很少去外边吃饭
    少吃肉多吃菜
    少糖少油少盐

    自从糖了以后
    血压从高压130降到110
    空腹血糖从10降到7
    心率从85降到70
    体重一个月瘦了15斤
    双十一开始关注血糖仪,血压仪,试纸,健康食品
    爱上燕麦
    爱上荞麦
    爱上粗粮
    试着吃洋葱
    学会自己做饭
    爱上运动
    皮肤比原来更好了

    自从糖了以后
    生活更健康了
    明天会更好,加油!
    224018hgbdegiaz0y7igyb.jpg

    评分

    参与人数 2金钱 +12 收起 理由
    苹果之王 + 2 赞!
    黑山老幺 + 10

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    该用户从未签到

    发表于 2016-11-16 22:43:41 | 显示全部楼层
    加油................
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-6-13 22:21
  • 签到天数: 157 天

    连续签到: 1 天

    [LV.7]常住居民III

    发表于 2016-11-16 22:44:51 | 显示全部楼层
    加油加油加油加油
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  • TA的每日心情
    开心
    5 小时前
  • 签到天数: 266 天

    连续签到: 49 天

    [LV.8]以坛为家I

    发表于 2016-11-16 22:46:17 | 显示全部楼层
    加油
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-5-22 06:24
  • 签到天数: 8 天

    连续签到: 1 天

    [LV.3]偶尔看看II

    发表于 2016-11-16 22:46:18 | 显示全部楼层
    加油
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  • TA的每日心情
    开心
    昨天 00:05
  • 签到天数: 230 天

    连续签到: 1 天

    [LV.7]常住居民III

    发表于 2016-11-16 22:48:44 | 显示全部楼层
    好,向你学习,姐比你大多了,自制力没你好,惭愧的紧,
    来自苹果客户端
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  • TA的每日心情
    开心
    2016-8-22 19:01
  • 签到天数: 3 天

    连续签到: 1 天

    [LV.2]偶尔看看I

    发表于 2016-11-16 22:50:13 | 显示全部楼层
    坚持
    来自苹果客户端
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-2-3 21:46
  • 签到天数: 18 天

    连续签到: 1 天

    [LV.4]偶尔看看III

    发表于 2016-11-16 22:51:06 | 显示全部楼层
    加油一起
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  • TA的每日心情
    开心
    2016-11-4 17:50
  • 签到天数: 2 天

    连续签到: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2016-11-16 22:51:58 | 显示全部楼层
    多么阳光,多么乐观,多么富有正能量,向你学习!
    来自苹果客户端
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  • TA的每日心情
    开心
    前天 17:17
  • 签到天数: 203 天

    连续签到: 7 天

    [LV.7]常住居民III

    发表于 2016-11-16 22:52:00 | 显示全部楼层
    加油
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