我刚买的利舒坦,从昨天开始测的,感觉挺好的,今天晚餐后2h测时出现问题!室内温度20度手指采血20点21分11.4(赠送的10张,试纸CODE : 13)怀疑!再来!:Q20点28分8.2(另外买的50张,试纸CODE : 1)怀疑!再换试纸!与20点30分同一滴血:Q20点30分11.2(另外买的50张,试纸CODE : 1)与20点 ...

早晨跑步回来测餐后2h血糖是5.2，中午和晚上餐后2h血糖是6点多不超过7，每周都测，起床空腹（不超过5）加三餐后，一直挺稳定的。主食和蔬菜吃的也不算少,最近还吃一些西瓜,除了肉类严格控制只吃一点点。另外我还吃点复合维生素。我现在早晚两餐前都是：二甲一片加达美康半片，中午是：二甲一片加卡博平一片，按这用 ...

我怀疑吃蜂胶会使血糖上升!!!谁有经验吗??? :o

:o 听说面食更好,对不对啊?:o

发现运动(每天慢跑:Q 约40至50分钟)过后放松下来,身体的舒适感:lol 和心里的满足感:lol 能够明显冲淡饥饿:Q 的感觉. 大家有什么体会交流一下. 现在我基本上以素食(主食和蔬菜,豆制品)为主:victory: ,偶尔吃少量的肉:P (牛鱼鸡,猪不吃), 减肥效果还不错:victory: .