我的帖刚发出，就得到你们的热情帮助，真的很感激。谢谢你们了！我的中餐后血糖是9、4，没用药，想通过中饭后运动30分钟把血糖降下去，能降下去多少？我晚饭后要快步走一小时，不知道晚餐后的血糖会不会高，还要不要查啊？谢谢朋友们的指教。

我的中餐后血糖高，希望饭后在室内来回走走把血糖降降，能降吗？大约可以可以降多少啊？（30分钟）。请朋友们指教。

俞老及各位朋友：我52岁，2006年查出空腹血糖6`5，餐后两小时7。一直没用药，吃的少了，体重由120降到104，我1米65高，显得很瘦，但精神还好。今年我的空腹和早餐后的血糖都还和原来一样。但听人说要确诊糖尿病还要查中餐后2小时的血糖 我查了一下分别是：9`410`411`6，是近2个月的，我很害怕，要不 ...

各位朋友，请问有没有用过“参花消渴茶”的？效果怎么样？谁能告诉我啊？谢谢！

二位版主：您们好！我是新来的朋友，看了你们的提醒，我受到很大启发。我来这里的目的就是想多了解一些糖尿病的知识。说实话，自从查出来以后，我非常注意饮食和锻炼，血糖一直这样。我的体重由原来的118斤降到了103，已经很瘦了。我的心情很矛盾，想再胖点，又不敢多吃。人也没以前鲜亮了，我很苦恼， ...