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状态:
离线
泰然处之
泰然自若
8年md历史,高180cm,重74.5kg
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我是5月份开始运动的.受益多多.5.1.开始使用胰岛素.每天56单位.5.4开始运动.晚饭后一小时快步走45分.前后热身整理器械运动各六分钟,降糖效果很明显,但早餐后和中餐后还比较高,后来采取早餐分餐吃,中餐后一小时快走三十二分钟,血糖终于控制下来了,现在每天用胰岛素28个单位,午餐后坚持快走半小时,晚餐后走跑结合45分钟, ...
准备节后到医院全面检查一次.都要检查什么项目啊?
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开始我的跑步计划 10月份目标总量200km 