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  • 自我介绍我叫风英姐姐!

    1965年07月出生,从2011年年初开始,有每天喝很多水,吃的多,晚上起夜很多次,那时能吃,能拉,能睡,没觉哪不舒服,也没听说过糖尿病名字,到后来人慢慢的瘦下来,简直是皮包骨,一米五六的个子,体重130斤直降96斤,在朋友和家人的催促下去医院查了个指尖血糖,17.1从那时起,我正式成为一名糖人,医生叫住院,那时孙子没人看护就没住院,医生就开了五天的药(二甲双胍)五天后复查下降到了7.左右,后来服了大概两个月的药,本来有肠胃病的我,吃了这二甲更难受,如雪上加霜,索性将药停了,在饮食和运动上很下功夫,每过一周去查个空腹,还是7奌上下,就这样我生活比以前有规律。
    每天早上6奌起床,梳洗后吃早歺,半小时后散步不少于1小时,晚上5点左右吃完晚饭,半小时后散步不少于1小时每天不少于15公里
    晚上睡前泡脚20分钟,就这样从2011年02月开始至今裸奔,空腹7点以下,歺二10奌以下,偶尔也少少上10。
    生命不息! 运动不止! 持之以恒!把这些分享给大家,相互切搓!
  • 糖尿病类型2型
  • 兴趣爱好散步! 跳舞! 艾灸! 泡脚
  • 个人主页为降糖而努力!
  • 治疗方案裸奔
  • 性别
  • 生日1965 年 7 月 19 日
  • 真实姓名风英姐姐(裸奔)
  • 居住地湖南省 益阳市 南县

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谷一江 2016-11-28 11:55
你算是正式加入了糖人的。我是非正式的混入糖人
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