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大家好，我想知道食谱推荐的每餐主食量200克，是指没烹饪之前的生米200克呀？还是做熟以后200克呢？谢谢:P
大家好，我男友年初被查出糖尿病了，我很伤心，生活有了非常大的变化，我好心疼，看他意志消沉，我更难过。但我不管怎么样，都会陪伴他，跟他共度难关，今年我们准备结婚了，我希望能和大家成为朋友，我要多向各位学习这方面知识，帮他把血糖控制好。很高兴认识你们！
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