在此衷心的祝女儿生日快乐.心想事成.

刚才看了饮食计算的程序.还是不太明白.因为我除了鱼和海产品外.不吃任何肉类.每日所需热量、营养素及分配报告基本情况： 身高(厘米) 体重(千克) 劳动强度 体重指数(BMI) 标准体重(千克)176 75 轻 24.21 71体重评价： 体重超重所需热量及分配： 总热量(千卡) 碳水化合物(千卡) 蛋白质(千卡) 脂肪(千 ...

早6.00起床.擦地.7.25.测餐前血糖为5.9..7.25吃早餐.注射30特充11个单位.黑面包0.068kg.豆浆250ml.9.40测餐后血糖为7.6.中午11.35测餐前血糖为5.5.午餐熟米饭0.234kg.12.30分在跑步机上快走半个小时.13.38测餐后血糖为9.4.18.05测餐前血糖为7.3.18.10吃晚餐.注射30特充10各单位.晚餐熟米饭0.148kg.19.30分在跑步机 ...

身高176mm.体重75kg.起床6.25分.7.06测空腹血糖值为6.5.7.22分吃早餐.黑面包0.098kg.自磨豆浆250ml.8.30分血糖为9.6.9.22分血糖为5.8.如果早餐对.我午餐的主食(熟米饭)量应该是多少?晚餐又是多少?

早餐吃黑面包已有2年了.现在想买点荞麦自己做点.又不只到怎么做或做点什么?求教各位了.

想看看怎么剥 我也经常吃

祝你生日快乐:gift:

谢谢各位的祝福了.:handshake :handshake

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虽然不认识.但是跟着欢迎还是没错的吧