设为首页收藏本站

糖尿病论坛

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

收起/展开 收藏本版 (535) |订阅

饮食与运动 今日: 0|主题: 35935|排名: 10 

糖尿病饮食疗法是糖尿病治疗五驾马车的驾辕之马,无论何种类型的糖尿病人,采用何种治疗方法,任何时间内都要进行糖尿病的饮食治疗,食疗规则是:
(1)控制每日摄入所有食物的总热量,以达到或维持理想体重为宜,注意防止低血糖
(2)使用食品交换法,科学制定糖尿病食谱 平衡膳食以达到足够营养,合理安排各种营养物质在糖尿病食谱中的比例,糖尿病人可以适量吃水果。
(3)低脂肪,适量优质蛋白质、高碳水化合物饮食。其中高碳水化合物是指适量放宽对主食的限制,对单糖,双糖,糕点和甜食予以限制,必要时以无糖食品来代替。糖尿病肾病患者饮食治疗重点是限制蛋白质的摄入量
(4)高纤维,清淡饮食。多选择如储粮,蔬菜等食物,利于血糖和血脂的下降及大便的通畅,少吃盐。
(5)糖尿病患者应该坚持少量多餐,定时定量加餐,一天不少于三餐。糖尿病人坚持饮食治疗的同时也不能随意停用降糖药治疗,也不要过于相信药膳的作用,对一些号称降糖的保健品应持怀疑态度。推荐:糖尿病饮食计算

推荐主题

作者 回复/查看 最后发表
预览 [转贴] 必须收藏的259种食物GI数据 agree  ...23 wildox 2019-7-4 241480 天涯客 5 天前
预览 [转贴] 朋友圈每天攀比的微信步数,竟然真的有助于长寿? apple 雨中曲 2019-6-12 4494 再也不作了 2019-6-14 17:36
预览 [转贴] 喝两斤半白酒  ...2 佩__佩 2019-5-30 141109 李斯特 2019-5-31 17:37
预览 [转贴] 智糖有方小讲座——糖友要注意主餐外的饮食哦 attach_img 智糖有方 2017-11-24 51212 普三三 2019-5-30 11:25
预览 [转贴] 哪种运动性价比最高,柳叶刀给出答案了 attach_img  ...23 wildox 2019-3-26 291758 老道游天下 2019-3-29 17:07
预览 [转贴] 并发肾病的糖友,饮食应注意什么? wildox 2019-3-18 0677 wildox 2019-3-18 09:29
预览 [转贴] 糖友晚餐吃不对,加重糖尿病 老腕 2018-10-29 81326 linlexin 2019-2-25 22:43
预览 [转贴] 体型消瘦的糖尿病人,怎么做才能让体重增加?医生这么说!  ...2 vkxe7072 2019-2-10 122273 vkxe7072 2019-2-19 06:29
预览 [转贴] 10种家务适合你去做 vkxe7072 2019-2-11 0447 vkxe7072 2019-2-11 07:21
预览 [转贴] 成语:望梅止渴 vkxe7072 2019-1-31 1420 请输入用户名 2019-1-31 11:29
预览 [转贴] 欧洲称:医生应该给患者开“运动处方” wildox 2019-1-27 6652 w99394 2019-1-27 12:49
预览 [转贴] 饭后仍感到饥饿 佩__佩 2019-1-27 2640 佩__佩 2019-1-27 07:23
预览 [转贴] 糖人怎么吃土豆和洋芋 lizyong22 2019-1-10 9758 大妈 2019-1-11 00:17
预览 [转贴] 早餐要吃饱!!! attach_img  ...2 佩__佩 2019-1-9 211161 佩__佩 2019-1-10 17:19
预览 [转贴] 全国糖尿病地图来了!这些地区糖尿病高发,竟与当地人的吃有关!  ...2 wildox 2018-12-5 131354 大妈 2019-1-7 17:40
预览 [转贴] 绿茶对2型糖尿病患者的健康益处  ...234 wildox 2018-4-17 312480 大妈 2019-1-3 12:44
预览 [转贴] 没有食物能降糖! wildox 2018-10-28 1468 大妈 2019-1-2 17:57
预览 [转贴] 烤雪莲!!! attach_img  ...2 佩__佩 2018-12-22 11814 佩__佩 2018-12-23 06:28
预览 [转贴] 玉米油、花生油、茶籽油、肥猪肉油,四种里哪种对人体最有益?  ...2 wildox 2018-12-12 15864 vkxe7072 2018-12-18 15:25
预览 [转贴] 转发,代糖到底能不能吃 apple 糠窝窝头 2018-11-29 6594 见山博物 2018-11-29 11:21
预览 [转贴] 糖尿病:英国青少年患者猛增10倍 对中国经济社会发展的启示 attach_img 刘晓庆 2018-11-24 3786 mi5haha 2018-11-26 23:38
预览 [转贴] 如何吃盐,自己作主  ...2 佩__佩 2018-11-10 11921 佩__佩 2018-11-10 15:19
预览 [转贴] 为了您的血糖 运动别太用力 agree 佩__佩 2018-11-4 81084 佩__佩 2018-11-7 20:01
预览 [转贴] “八宝饭”最爱之一 attach_img  ...2 佩__佩 2018-11-4 191116 佩__佩 2018-11-4 18:00
预览 [转贴] 孕妇吃面食多,孩子糖尿病风险高 attach_img 刘晓庆 2018-10-30 9735 hi2001wzz 2018-10-30 15:32
预览 [转贴] 中国胖人肚子大双腿细 易患糖尿病 attach_img  ...2 刘晓庆 2018-10-29 131209 刘晓庆 2018-10-30 09:32
预览 [转贴] 番茄炒蛋 attach_img  ...23 佩__佩 2018-10-23 241328 一颗松 2018-10-25 22:11
预览 [转贴] 糖友这6件事不能忘 agree 老腕 2018-10-22 4736 老腕 2018-10-23 04:55
预览 [转贴] 运动——颠覆你的观念!!! attach_img  ...234 佩__佩 2018-10-16 331554 OMG 2018-10-17 13:13
预览 [转贴] 五花肉 attach_img  ...23456 佩__佩 2018-10-12 662606 九命老猫 2018-10-15 10:11
预览 [转贴] 节食对糖尿病患者是最佳选择吗 老腕 2018-10-14 6691 老腕 2018-10-14 09:33
预览 [转贴] 中国人糖尿病特点 attach_img 我不是笨猫 2018-10-13 71069 幽雨听弦 2018-10-14 00:49
预览 [转贴] 糖友如何科学选用食用油 attach_img 北方雪 2010-12-23 92891 我不是笨猫 2018-10-12 08:57
预览 [转贴] 一罐可乐入口后的反应 attach_img heatlevel  ...2 lurongs 2012-8-7 182673 我不是笨猫 2018-10-12 08:18
预览 [转贴] 4个好习惯是糖尿病“死对头” attachment  ...2345 云中子51 2018-10-2 452158 我不是笨猫 2018-10-10 09:56
预览 [转贴] 历时15年的证据显示:吃全麦食物预防糖尿病,重要的不是种类,是摄入量  ...23 wildox 2018-9-26 342144 岁月静好好好 2018-10-8 14:47
预览 [转贴] 糖尿病患者的福音-青稞粉  ...2 三代贫农 2010-10-2 104493 刘小蔷马甲 2018-10-8 10:47
预览 [转贴] 把糖尿病“吃回去”? attachment  ...234 云中子51 2018-9-30 312021 三个月出栏 2018-10-8 07:28
预览 [转贴] 10大垃圾食品易引什么病 attach_img pkugeorge 2012-8-24 71125 清丽脱俗 2018-10-4 00:55
预览 [转贴] 什么肉最适合糖尿病人吃?鱼类是第一顺位 attach_img agree  ...234 wildox 2015-7-16 543571 清丽脱俗 2018-10-3 11:01
预览 [转贴] 全球最好的3种饮食结构 attach_img wildox 2015-10-15 91837 清丽脱俗 2018-10-3 10:47
预览 [转贴] 美国糖尿病协会:简单几步“吃”稳血糖 wildox 2017-4-21 41055 清丽脱俗 2018-10-3 01:29
预览 [转贴] 糖尿病患者吃大米的原则 attach_img heatlevel  ...2345 大江东流。 2013-3-10 4513459 清丽脱俗 2018-10-3 01:17
预览 [转贴] 营养故事:远离糖尿病的生活 attach_img heatlevel  ...2 goodtn 2012-9-17 187410 清丽脱俗 2018-10-3 01:15
预览 [转贴] 巧喝粥让糖尿病患者更健康 heatlevel  ...23 L-L 2013-4-22 237460 清丽脱俗 2018-10-3 01:11
预览 [转贴] 长期高糖饮食竟然会短寿10年? attach_img caitaibing 2016-8-31 5982 zaidoberlin 2018-10-2 13:17
预览 [转贴] 五种常见食物是糖尿病并发症的“劲敌”! agree  ...23 云中子51 2018-9-18 271628 云中子51 2018-10-2 13:17
预览 [转贴] 三高危害糖友健康 预防尽量少吃快餐 attach_img wildox 2016-11-2 3855 zaidoberlin 2018-10-2 12:54
预览 [转贴] 老人退休后拼命锻炼!!! attach_img  ...23456 佩__佩 2018-10-1 721841 清丽脱俗 2018-10-1 22:44
预览 [转贴] 央视做了一个关于饮料的实验,看完再也不想喝了 agree  ...23 wildox 2017-5-27 241945 清丽脱俗 2018-10-1 06:41
下一页 »

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

小黑屋|联系我们|甜蜜家园糖尿病论坛 ( 京ICP备12007430号-1  

GMT+8, 2019-7-20 09:17 , Processed in 0.104321 second(s), 67 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

返回顶部 返回版块