设为首页收藏本站

糖尿病论坛

 找回密码
 立即注册

QQ登录

收起/展开 收藏本版 (298) |订阅

饮食与运动 今日: 139 |主题: 24730|排名: 4 

版主: 小鱼姐姐
糖尿病饮食疗法是糖尿病治疗五驾马车的驾辕之马,无论何种类型的糖尿病人,采用何种治疗方法,任何时间内都要进行糖尿病的饮食治疗,食疗规则是:
(1)控制每日摄入所有食物的总热量,以达到或维持理想体重为宜,注意防止低血糖
(2)使用食品交换法,科学制定糖尿病食谱 平衡膳食以达到足够营养,合理安排各种营养物质在糖尿病食谱中的比例,糖尿病人可以适量吃水果。
(3)低脂肪,适量优质蛋白质、高碳水化合物饮食。其中高碳水化合物是指适量放宽对主食的限制,对单糖,双糖,糕点和甜食予以限制,必要时以无糖食品来代替。糖尿病肾病患者饮食治疗重点是限制蛋白质的摄入量
(4)高纤维,清淡饮食。多选择如储粮,蔬菜等食物,利于血糖和血脂的下降及大便的通畅,少吃盐。
(5)糖尿病患者应该坚持少量多餐,定时定量加餐,一天不少于三餐。糖尿病人坚持饮食治疗的同时也不能随意停用降糖药治疗,也不要过于相信药膳的作用,对一些号称降糖的保健品应持怀疑态度。推荐:糖尿病饮食计算

推荐主题

作者 回复/查看 最后发表
预览 [原创] 早餐 attach_img 来自苹果客户端New 待定中…… 3 小时前 5160 w99394 2 小时前
预览 [原创] 刚到家,测的餐2。。。 attach_img 来自苹果客户端 ...23456..85 岁月静好好好 2016-12-25 84913649 岁月静好好好 昨天 23:31
预览 [原创] 顺利通过测试 attach_img 来自苹果客户端New Frank123 前天 23:12 7241 Frank123 昨天 08:10
预览 [原创] 打针的病友们,不用吃了饭就运动 来自苹果客户端 ...2 New 糖糖一型 4 天前 13462 喵皇V587 3 天前
预览 [原创] 确诊2年半总结--饮食运动比打针吃药更重要 heatlevel agree  ...23456..7 gobook 2016-6-13 6912943 goodtn 3 天前
预览 [原创] 分享我饮食调节血糖的方法(224页:今年的体检结果 ) attach_img recommend heatlevel agree  ...23456..282 chenluo 2011-7-29 3415618521 197802160621 3 天前
预览 [原创] 昨晚测了下血糖 来自苹果客户端New 阿莱克糖 4 天前 5230 阿莱克糖 4 天前
预览 [原创] 饮食、运动和新陈代谢  ...2 New jim201602 6 天前 15403 喵皇V587 5 天前
预览 [原创] 十五年饮食运动的抗糖之路----献给早前期2型糖尿病朋友 attachment digest recommend heatlevel agree  ...23456..99 wx501023 2009-11-14 1057322186 白爱杨 7 天前
预览 [原创] 怎么想的 来自苹果客户端 待定中…… 2017-3-16 8281 待定中…… 2017-3-16 17:05
预览 [原创] 茴香苗蒸包 attach_img 来自苹果客户端 ...23456..7 茉莉香 2017-2-21 661045 茉莉香 2017-3-16 09:18
预览 [原创] 运动降糖的相关知识和实用数据 recommend heatlevel agree  ...23456..40 wildox 2012-4-3 49549039 飞天小女警 2017-3-15 16:56
预览 [原创] 第一次煎中药! attach_img 来自苹果客户端 ...234 慕荣胖胖 2017-2-18 32791 糖吉坷德 2017-3-14 00:36
预览 [原创] 愿我抗糖八年的经历对你有帮助(295页:2014年的体检结果) attach_img digest recommend heatlevel agree  ...23456..342 chenluo 2010-3-31 3759941511 可能糖前了 2017-3-9 18:13
预览 [原创] 手机软件《乐动力》可以计步! 新人帖 来自苹果客户端 vegan 2017-3-9 2147 sunnywizard76 2017-3-9 18:06
预览 [原创] 今天38节超市里免费帮测血糖血压 @苹果@ 2017-3-8 7255 @苹果@ 2017-3-8 18:54
投票 预览 [原创] 大家进餐花多少时间?[四月狗投票调查之1] heatlevel agree  ...23456..11 四月狗 2008-3-5 10825072 1010896166 2017-3-8 18:12
预览 [原创] 记录自己的运动!立贴坚持 attach_img  ...2 yangtao10 2017-3-6 15543 yangtao10 2017-3-8 15:14
预览 [原创] 外面得瑟一天及吃的食物情况 attach_img agree  ...23456..7 喵皇V587 2017-3-5 77999 喵皇V587 2017-3-7 22:41
预览 [原创] 胡萝卜 来自苹果客户端 ...23 待定中…… 2017-3-7 27517 待定中…… 2017-3-7 16:58
预览 [原创] 晚餐 attach_img agree 来自苹果客户端 ...2 待定中…… 2017-3-6 15392 待定中…… 2017-3-7 06:58
预览 [原创] 空腹 attach_img 来自苹果客户端 ...2 待定中…… 2017-3-6 12281 甜蜜的事业啊 2017-3-6 23:29
预览 [原创] 午餐二 attach_img 来自苹果客户端 ...2 茉莉香 2017-3-5 15398 茉莉香 2017-3-5 22:24
预览 [原创] 韭菜盒子 餐二 attach_img 来自苹果客户端 ...2345 茉莉香 2017-3-3 41823 茉莉香 2017-3-5 08:35
预览 [原创] 寿司莫吃了,后悔啊!!! attach_img 来自苹果客户端 ...2 luckqwe 2014-9-6 171688 欧阳1219 2017-3-4 19:40
预览 [原创] 空腹 attach_img 来自苹果客户端 待定中…… 2017-3-4 5179 133499 2017-3-4 10:22
预览 [原创] 感冒 来自苹果客户端 ...2 待定中…… 2017-3-3 19291 待定中…… 2017-3-3 11:41
预览 [原创] 玉米粥, attach_img 来自苹果客户端 ...2 待定中…… 2017-2-28 12513 待定中…… 2017-3-2 16:02
预览 [原创] 爬满一道道沟壑的是艰辛 attach_img agree 来自苹果客户端 ...23456..15 蓝色布鲁 2017-2-23 1442415 盏茶浅抿 2017-3-2 13:19
预览 [原创] 餐二 来自苹果客户端 待定中…… 2017-2-28 9254 待定中…… 2017-3-1 06:57
预览 [原创] 空腹 attach_img 来自苹果客户端 ...2 茉莉香 2017-2-27 14251 茉莉香 2017-2-27 09:26
预览 [原创] 早餐 attach_img 来自苹果客户端 待定中…… 2017-2-27 6270 深圳二型药kit 2017-2-27 09:14
预览 [原创] 空腹 attach_img 来自苹果客户端 待定中…… 2017-2-27 5153 待定中…… 2017-2-27 08:19
预览 [原创] 晚餐莜麦面 attach_img 来自苹果客户端 ...2 苹果之王 2017-2-1 17664 苹果之王 2017-2-26 23:02
预览 [原创] 糖化检查, 来自苹果客户端 ...2 待定中…… 2017-2-26 14388 待定中…… 2017-2-26 13:17
下一页 »

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|联系我们|甜蜜家园糖尿病论坛 ( 京ICP备12007430号-1 )  

GMT+8, 2017-3-24 12:17 , Processed in 0.099847 second(s), 45 queries , Memcache On.

Powered by Discuz! X3.1

© 2001-2013 Comsenz Inc.

返回顶部 返回版块