设为首页收藏本站

糖尿病论坛

 找回密码
 立即注册

QQ登录

收起/展开 收藏本版 (469) |订阅

饮食与运动 今日: 118 |主题: 32529|排名: 3 

糖尿病饮食疗法是糖尿病治疗五驾马车的驾辕之马,无论何种类型的糖尿病人,采用何种治疗方法,任何时间内都要进行糖尿病的饮食治疗,食疗规则是:
(1)控制每日摄入所有食物的总热量,以达到或维持理想体重为宜,注意防止低血糖
(2)使用食品交换法,科学制定糖尿病食谱 平衡膳食以达到足够营养,合理安排各种营养物质在糖尿病食谱中的比例,糖尿病人可以适量吃水果。
(3)低脂肪,适量优质蛋白质、高碳水化合物饮食。其中高碳水化合物是指适量放宽对主食的限制,对单糖,双糖,糕点和甜食予以限制,必要时以无糖食品来代替。糖尿病肾病患者饮食治疗重点是限制蛋白质的摄入量
(4)高纤维,清淡饮食。多选择如储粮,蔬菜等食物,利于血糖和血脂的下降及大便的通畅,少吃盐。
(5)糖尿病患者应该坚持少量多餐,定时定量加餐,一天不少于三餐。糖尿病人坚持饮食治疗的同时也不能随意停用降糖药治疗,也不要过于相信药膳的作用,对一些号称降糖的保健品应持怀疑态度。推荐:糖尿病饮食计算

推荐主题

作者 回复/查看 最后发表
全局置顶 隐藏置顶帖 预览 甜蜜家园官方微信,大家关注一下~ attach_img digest  ...23456..9 甜蜜管家 2017-6-22 11075168 可以静好 3 天前
全局置顶 隐藏置顶帖 预览 谁是控糖老司机,瞬感大奖在等你~~~ attach_img  ...234 瞬感 5 天前 4513257 李加贝 23 分钟前
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 [转贴] 号外!我国第一个糖尿病膳食指南发布了!  ...2345 云中子51 2018-3-9 423417 云中子51 6 天前
      
预览 [原创] 分享我饮食调节血糖的方法(224页:今年的体检结果 ) attach_img recommend heatlevel agree  ...23456..283 chenluo 2011-7-29 3427662019 糖丁丁 2018-1-25 13:38
预览 [原创] 愿我抗糖八年的经历对你有帮助(295页:2014年的体检结果) attach_img digest recommend heatlevel agree  ...23456..342 chenluo 2010-3-31 3761981165 eeui1020 2018-2-28 12:21
预览 [原创] 十五年饮食运动的抗糖之路----献给早前期2型糖尿病朋友 attachment digest recommend heatlevel agree  ...23456..100 wx501023 2009-11-14 1067338468 白杨99 2018-3-29 18:47
预览 [原创] 美敦力食谱计算器(软件) attach_img recommend heatlevel agree  ...23456..59 dracohui 2012-1-29 58159753 lindeijun 2016-9-19 15:38
预览 [原创] 亲身体验:马齿苋可以降低血糖,效果显著哦 attach_img heatlevel  ...23456..34 maomaoaini 2011-6-29 356132864 xyedod 2017-10-18 09:47
预览 [转贴] 常吃鸡蛋对糖尿病的影响 heatlevel  ...23456..27 糖人 2011-6-2 262115686 WX2008 2014-10-29 15:50
预览 [原创] 十年的老糖人因为分餐而受益,慢慢停药停针已经一年,2012年10月糖化4.7,血脂全部正常 recommend heatlevel agree  ...23456..23 雪莲儿 2011-8-10 24093857 没关系 2014-11-15 11:03
预览 我也晒晒我的降糖餐(另有适合糖友的蔬菜水果 居家调养自疗等介绍) attach_img digest recommend heatlevel agree  ...23456..51 芳草萋萋 2012-8-26 636115594 罗本 2018-1-12 08:21
预览 糖尿病与衰老,看我的照片 attach_img heatlevel agree  ...23456..16 燃灯 2011-8-13 15957652 我就是奇迹 2017-4-15 10:33
预览 [原创] 大家喝的是什么牌子的纯牛奶 heatlevel  ...23456..13 Lisa-风铃草 2011-5-20 12732170 我就是奇迹 2017-4-15 10:34
预览 糖尿病有救了:3大原则 (素食,低GI,低油)逆转糖尿病 attach_img heatlevel agree  ...23456..23 Andy1688 2012-11-6 22249641 荒村野驴 2017-11-30 01:37
预览 [原创] 给自己一个鼓励,让自己变得坚强 heatlevel agree  ...23456..33 粉红兔子 2011-4-19 32536303 我就是奇迹 2017-4-15 10:57
预览 过午不食降血糖! heatlevel  ...23456..18 midu888 2012-6-8 17725494 EK1N17 2014-8-11 16:34
预览 [原创] 运动降糖的相关知识和实用数据 recommend heatlevel agree  ...23456..46 wildox 2012-4-3 55664103 wildox 3 天前
预览 裸奔5年-------我与糖的故事 heatlevel agree  ...23456..18 惠州平平 2013-7-23 22729901 惠州平平 2018-1-26 17:36
预览 就停药后控制饮食,坚持运动的问题和大家进行探讨(欢迎大家一起交流) attach_img digest heatlevel  ...23456..868 征战股海 2008-5-2 8677824813 gun_lee007 2017-9-3 20:32
预览 洗澡对血糖影响很大 attach_img heatlevel  ...23456..12 仓刀客 2013-4-3 11323374 仓刀客 2014-3-22 17:57
预览 [原创] 我的治疗和减肥日志 heatlevel  ...23456..35 魔力猫 2011-11-28 34335700 猎鹰 2013-6-30 16:40
预览 吃药9年,不如停药用陈晓红女士的加餐方法控制血糖好 heatlevel  ...23456..14 jianbingjian 2012-7-17 13039148 tnbzadam 2017-5-17 21:40
预览 我裸奔一周年的体会 attach_img heatlevel  ...23456..28 老杜 2012-9-9 27225068 tnbzadam 2017-5-17 21:42
预览 我四次血糖、胰岛素、C肽检测的结果和分析 attach_img recommend heatlevel agree  ...23456..11 chenluo 2011-11-10 10541790 tnbzadam 2017-5-17 21:54
预览 [原创] 大声疾呼:要相信糖友,不要相信医生! heatlevel agree  ...23456..16 红卫兵 2013-3-28 15718819 suihy2008 2014-8-17 18:44
。。。。。。 - [阅读权限 255]heatlevel agree  ...23456..16 心字成灰吧 2014-1-16 1578480 我就是奇迹 2017-4-15 10:38
预览 我为什么在12年中不吃药不打针能把血糖控制好(36楼有下文) heatlevel  ...23456..14 wx501023 2013-3-2 13037749 su9768 2018-4-8 13:32
预览 [原创] 我的杂粮米饭 attach_img heatlevel agree  ...23456..18 玉色昙花 2013-9-26 17414805 玉色昙花 2017-9-8 18:12
。。。。。。。 - [阅读权限 255]attach_img heatlevel agree  ...23456..19 心字成灰吧 2013-12-28 1848259 liuyun870210 2014-1-13 11:46
悬赏 预览 雪菊的功效 - [悬赏 1 金钱] heatlevel  ...23456..10 老夫 2013-5-30 13815210 三氯蔗糖 2017-2-6 14:42
预览 [转贴] 我饿了11天成功逆转战胜糖尿病 heatlevel  ...23456..10 Rayson 2013-8-7 9823376 mintcool 2017-8-6 12:00
预览 [转贴] 走路——最好的糖尿病治疗方法 heatlevel agree  ...23456..11 L-L 2013-4-18 10032291 tnbzadam 2017-5-18 11:57
预览 [原创] 糖尿病人多数是“饿死的” heatlevel  ...23456..11 老牦牛 2012-10-10 10619692 老牦牛 2013-10-1 22:43
预览 [原创] 裸奔是否存在弊端? heatlevel  ...23456..11 liuyun870210 2014-1-11 10510561 糖空广阔 2014-1-29 21:11
预览 正确的吃法+运动法(看后多活30年)转帖 heatlevel  ...23456..8 xl9954 2012-9-10 7127621 tnbzadam 2017-5-17 22:05
预览 我要剁手不要劝我。。 heatlevel  ...23456..12 小福多糖 2013-9-3 11710294 健康云讲堂1 2014-6-23 17:10
预览 美饮食指南现重大变革 heatlevel  ...23456..11 悟康博士 2013-10-17 10011964 fdia 2017-5-22 11:16
下一页 »

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

小黑屋|联系我们|甜蜜家园糖尿病论坛 ( 京ICP备12007430号-1  

GMT+8, 2018-4-21 21:31 , Processed in 0.345896 second(s), 47 queries , Memcache On.

Powered by [Discuz!] X3.1

© 2001-2013 Comsenz Inc.

返回顶部 返回版块