设为首页收藏本站

糖尿病论坛

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

收起/展开 收藏本版 (520) |订阅

饮食与运动 今日: 0|主题: 36409|排名: 6 

糖尿病饮食疗法是糖尿病治疗五驾马车的驾辕之马,无论何种类型的糖尿病人,采用何种治疗方法,任何时间内都要进行糖尿病的饮食治疗,食疗规则是:
(1)控制每日摄入所有食物的总热量,以达到或维持理想体重为宜,注意防止低血糖
(2)使用食品交换法,科学制定糖尿病食谱 平衡膳食以达到足够营养,合理安排各种营养物质在糖尿病食谱中的比例,糖尿病人可以适量吃水果。
(3)低脂肪,适量优质蛋白质、高碳水化合物饮食。其中高碳水化合物是指适量放宽对主食的限制,对单糖,双糖,糕点和甜食予以限制,必要时以无糖食品来代替。糖尿病肾病患者饮食治疗重点是限制蛋白质的摄入量
(4)高纤维,清淡饮食。多选择如储粮,蔬菜等食物,利于血糖和血脂的下降及大便的通畅,少吃盐。
(5)糖尿病患者应该坚持少量多餐,定时定量加餐,一天不少于三餐。糖尿病人坚持饮食治疗的同时也不能随意停用降糖药治疗,也不要过于相信药膳的作用,对一些号称降糖的保健品应持怀疑态度。推荐:糖尿病饮食计算

推荐主题

作者 回复/查看 最后发表
全局置顶 隐藏置顶帖 预览 #我的甜蜜生活#-----做了白内障手术 attachment  ...2345 天使之光 2020-8-2 4318678 sunnylovee 昨天 20:54
全局置顶 隐藏置顶帖 预览 甜蜜家园官方微信,可在微信上直接看论坛的精彩内容!更有不定期福利!欢迎大家关注~ attach_img digest  ...23456..14 甜蜜管家 2017-6-22 370274389 sunnylovee 前天 17:13
全局置顶 隐藏置顶帖 预览 舞糖十二周年有感 attach_img  ...23456 惠州平平 2020-9-9 5611510 红红89 2020-10-21 17:49
全局置顶 隐藏置顶帖 预览 福利来了!!!有奖话题讨论-您的血糖控制达标了吗? attachment  ...23456..8 控糖第一针 2020-9-3 99984759 文月文月 2020-9-26 10:01
全局置顶 隐藏置顶帖 预览 「饮食」出伏以后糖尿病友这样吃更养生  ...2 戴泵君 2020-8-26 106532 范范范 2020-9-18 07:41
全局置顶 隐藏置顶帖 预览 甜蜜家园APP故障通知 attachment  ...2345 甜蜜管家 2019-7-3 25755254 时光倒流 2020-8-30 10:04
全局置顶 隐藏置顶帖 预览 【必看】社区规则,请大家认真阅读!  ...2 甜蜜管家 2018-12-28 23635813 xunuohan2008 2020-8-26 14:19
全局置顶 隐藏置顶帖 预览 心随“糖”动 控糖更“智能” attachment  ...23 控糖第一针 2020-8-19 23401052 范范范 2020-8-21 13:24
全局置顶 隐藏置顶帖 预览 甜蜜家园手机版来了~~ attach_img  ...2345 甜蜜管家 2018-12-24 27463375 三十而已 2020-7-31 15:38
全局置顶 隐藏置顶帖 预览 关于7月5日起论坛实行手机实名制验证的相关通知  ...2 xiongdh 2019-7-5 1726121 lp3630070 2020-7-24 19:32
全局置顶 隐藏置顶帖 预览 论坛安全注册升级  ...2345 甜蜜管家 2019-3-11 26647392 肥而不腻 2020-7-13 16:52
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 [原创] #我的甜蜜生活#—婆婆过生日 attachment  ...2 天使之光 2020-8-3 1565763 27紫气东来38 2020-10-8 06:41
  版块主题   
预览 恢复正常人饮食,偶尔还是会监测下血糖,不能大意。 attach_img New 晴天幻影 昨天 13:39 13490 快快乐快乐 1 小时前
预览 鸽子汤 New 幸运草7 前天 19:27 4492 AYMY 昨天 20:42
预览 伤疤增生 New 000006 昨天 14:30 2264 AYMY 昨天 20:38
预览 今日早餐 New 沁园村 前天 08:35 6584 吉祥煦儿 前天 19:37
预览 每个人对不同食物的消化能力真的大不相同 attach_img  ...2 New 半根烟77 3 天前 10912 文月文月 前天 11:52
预览 木瓜银耳羹 New 吉祥煦儿 3 天前 4566 babykisser 3 天前
预览 不仅运动 还要出汗 New kuqiaomai 3 天前 4605 幸运草7 3 天前
预览 坚持运动 New kuqiaomai 4 天前 2397 吉祥煦儿 4 天前
预览 有氧 力量 柔韧 一个不能少 New kuqiaomai 4 天前 1392 吉祥煦儿 4 天前
预览 限量饮酒 New kuqiaomai 5 天前 0379 kuqiaomai 5 天前
预览 定时吃饭 New kuqiaomai 5 天前 0374 kuqiaomai 5 天前
预览 在外吃饭有底线 New kuqiaomai 5 天前 0399 kuqiaomai 5 天前
预览 今日早餐  ...23 冷月无声 2020-10-12 251456 鱼的记忆 5 天前
预览 细嚼慢咽 New kuqiaomai 6 天前 2539 吉祥煦儿 5 天前
预览 升糖快的食材与升糖慢的食材搭配 New kuqiaomai 6 天前 2543 吉祥煦儿 5 天前
预览 一直在雕塑,吃了几片苹果,刚刚又吃一个月饼。 New 美好人生5799 6 天前 45070 为了血糖平稳 5 天前
预览 不随意吃水果 New kuqiaomai 6 天前 1562 幸运草7 6 天前
预览 早餐苹果小米粥与小油条吃多了,现在还有9点多血糖值  ...2 美好人生5799 7 天前 174563 灸灸康康 6 天前
预览 不大量喝稀饭 New kuqiaomai 7 天前 2558 AYMY 7 天前
预览 跑步试了一下可承受的速度,7分21/公里。  ...234 美好人生5799 2020-10-19 373503 快快乐快乐 7 天前
预览 俯卧挺身 吉祥煦儿 2020-10-21 0521 吉祥煦儿 2020-10-21 23:40
预览 吃饭要讲究顺序 kuqiaomai 2020-10-21 110957 AYMY 2020-10-21 23:15
预览 吃饭要讲究食材 kuqiaomai 2020-10-21 110925 AYMY 2020-10-21 23:14
预览 都说石榴对稳定血糖有益,有体会到的吗  ...2 云中子51 2020-10-20 181087 云中子51 2020-10-21 07:40
预览 晚饭前血糖7.4。点心吃了一个大苹果 美好人生5799 2020-10-19 53931 AYMY 2020-10-19 22:42
预览 早餐吃什么好? kuqiaomai 2020-10-18 1651 幸运草7 2020-10-19 14:46
预览 早上好早上好 岁月如风yang 2020-10-19 3495 幸运草7 2020-10-19 14:43
预览 [运动] 乳清蛋白粉 attach_img 水上音乐 2017-4-14 911643 airlie 2020-10-19 13:08
预览 这大铁锅炒饭太爽了。 美好人生5799 2020-10-17 911085 文月文月 2020-10-19 11:25
预览 看图做运动 agree 吉祥煦儿 2020-10-17 5734 绘忆人生 2020-10-19 06:07
预览 2020年10月16日血糖记录 hudong007 2020-10-16 96396 老友老师 2020-10-17 10:46
预览 吃这个特大猕猴桃,不能不测 attach_img  ...23 我与糖共舞 2020-10-13 249512 AYMY 2020-10-15 19:39
预览 早上好早上好 岁月如风yang 2020-10-15 614044 云中子51 2020-10-15 15:53
预览 中午吃了个大苹果,顺便测一下血糖变化 attach_img  ...2 半根烟77 2020-10-13 128134 文月文月 2020-10-15 10:23
预览 怎么办呢?每次只要快走,脚底就会起泡 attach_img  ...2 病人X 2020-9-29 188198 老友老师 2020-10-15 08:51
预览 我四次血糖、胰岛素、C肽检测的结果和分析 attach_img recommend heatlevel agree  ...23456..11 chenluo 2011-11-10 112199795 tnbzadam 2020-10-14 22:11
预览 [原创] 分享我饮食调节血糖的方法(224页:今年的体检结果 ) attach_img recommend heatlevel agree  ...23456..284 chenluo 2011-7-29 34371638026 家家0325 2020-10-14 21:55
预览 [原创] 运动降糖的相关知识和实用数据 recommend heatlevel agree  ...23456..48 wildox 2012-4-3 588604339 多多妈妈 2020-10-14 21:53
预览 糖尿病饮食营养 吉祥煦儿 2020-10-14 2587 airlie 2020-10-14 13:19
预览 香蕉可降压 吉祥煦儿 2020-10-14 2550 云中子51 2020-10-14 09:27
预览 采购杂粮 幸运草7 2020-10-13 1724 珊瑚绒 2020-10-13 18:15
预览 晚饭 智云姐姐 2020-10-12 3500 天使之光 2020-10-13 16:04
预览 早上好早上好  ...2 岁月如风yang 2020-10-13 10862 快快乐快乐 2020-10-13 10:49
预览 吃100克锅巴的2小时血糖。  ...2 美好人生5799 2020-10-5 1710242 文月文月 2020-10-13 10:08
预览 吃了两天锅巴,早上吃82克锅巴,烧出来一大碗锅巴粥  ...2 美好人生5799 2020-10-8 148518 糖了就是糖了 2020-10-13 09:11
预览 这个吃182克糯米与粳米1:1的饭(做锅巴用饭)。  ...2 美好人生5799 2020-10-8 169376 糖了就是糖了 2020-10-13 09:11
预览 中午吃米一碗,195克,这饭2还行吧。  ...2 美好人生5799 2020-10-11 174375 糖了就是糖了 2020-10-13 09:09
预览 怎么运动 珊瑚绒 2020-10-12 0755 珊瑚绒 2020-10-12 17:59
预览 中秋国庆的饮食 attach_img agree  ...2 天使之光 2020-10-10 101297 天使之光 2020-10-11 06:24
下一页 »

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

小黑屋|联系我们|甜蜜家园糖尿病论坛 ( 京ICP备12007430号-1|人工智能  

GMT+8, 2020-10-29 14:55 , Processed in 0.123121 second(s), 77 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

返回顶部 返回版块