设为首页收藏本站

糖尿病论坛

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

收起/展开 收藏本版 (519) |订阅

饮食与运动 今日: 0|主题: 36526|排名: 4 

糖尿病饮食疗法是糖尿病治疗五驾马车的驾辕之马,无论何种类型的糖尿病人,采用何种治疗方法,任何时间内都要进行糖尿病的饮食治疗,食疗规则是:
(1)控制每日摄入所有食物的总热量,以达到或维持理想体重为宜,注意防止低血糖
(2)使用食品交换法,科学制定糖尿病食谱 平衡膳食以达到足够营养,合理安排各种营养物质在糖尿病食谱中的比例,糖尿病人可以适量吃水果。
(3)低脂肪,适量优质蛋白质、高碳水化合物饮食。其中高碳水化合物是指适量放宽对主食的限制,对单糖,双糖,糕点和甜食予以限制,必要时以无糖食品来代替。糖尿病肾病患者饮食治疗重点是限制蛋白质的摄入量
(4)高纤维,清淡饮食。多选择如储粮,蔬菜等食物,利于血糖和血脂的下降及大便的通畅,少吃盐。
(5)糖尿病患者应该坚持少量多餐,定时定量加餐,一天不少于三餐。糖尿病人坚持饮食治疗的同时也不能随意停用降糖药治疗,也不要过于相信药膳的作用,对一些号称降糖的保健品应持怀疑态度。推荐:糖尿病饮食计算

推荐主题

作者 回复/查看 最后发表
全局置顶 隐藏置顶帖 预览 【必看】甜蜜家园官方微信公众号精选 attach_img  ...2 甜蜜管家 2021-1-22 1412838 laoge123 前天 10:18
全局置顶 隐藏置顶帖 预览 论坛安全注册升级  ...2345 甜蜜管家 2019-3-11 26874342 快快乐快乐 2021-1-5 17:13
全局置顶 隐藏置顶帖 预览 甜蜜家园APP故障通知 attachment  ...2345 甜蜜管家 2019-7-3 25884811 bnmzxc 2021-1-5 14:50
全局置顶 隐藏置顶帖 预览 【必看】社区规则,请大家认真阅读!  ...23 甜蜜管家 2018-12-28 23955927 carriezhao 2020-12-25 13:23
全局置顶 隐藏置顶帖 预览 甜蜜家园手机版来了~~ attach_img  ...2345 甜蜜管家 2018-12-24 27495539 三十而已 2020-7-31 15:38
全局置顶 隐藏置顶帖 预览 关于7月5日起论坛实行手机实名制验证的相关通知  ...2 xiongdh 2019-7-5 1742476 lp3630070 2020-7-24 19:32
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 [饮食] 0元专家问诊!教你如何冬令进补~ attach_img 甜蜜管家 2021-1-22 42079 吉祥煦儿 2021-1-22 23:12
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 [原创] #我的甜蜜生活#—婆婆过生日 attachment  ...2 天使之光 2020-8-3 1568191 27紫气东来38 2020-10-8 06:41
  版块主题   
预览 [转贴] 必须收藏的259种食物GI数据 agree  ...234 wildox 2019-7-4 3134449 wildox 昨天 17:31
预览 [运动] 求助糖友们,好用的运动记录软件 新人帖 知我罪我1188 2021-4-14 4956 软石头 前天 14:40
预览 运动打卡 New 吉祥煦儿 3 天前 2341 幸运草7 3 天前
预览 上班族糖友们,你们白天如何做运动? 小小稻草人 2021-3-5 41610 软石头 3 天前
预览 美饮食指南现重大变革 heatlevel  ...23456..11 悟康博士 2013-10-17 10245423 arroyoseco 4 天前
预览 吃了4条脆饼 New 美好人生5799 6 天前 31173 幸运草7 6 天前
预览 [饮食] 高血压和糖尿病患者可以吃什么食物? kobeSeven 2021-4-14 51176 kobeSeven 6 天前
预览 [运动] 小跑三公里 血糖从晚饭前4.9到餐二4.6 attach_img  ...23 21岁糖少 2019-8-11 2229767 知我罪我1188 7 天前
预览 烩菜 幸运草7 2021-4-13 11079 吉祥煦儿 2021-4-14 23:58
预览 控制血糖稳定真的很简单  ...23 养生长寿 2020-12-16 265029 知我罪我1188 2021-4-14 22:02
预览 [饮食] 山东的小米煎饼大家吃过吗 attachment  ...2 zgsdlwzl 2021-4-6 151525 油炸碳水 2021-4-12 20:48
预览 看图做运动 kuqiaomai 2021-2-22 41593 zktnb 2021-4-10 10:09
预览 [运动] 运动助于健康 attach_img agree  ...23 酒月久 2016-12-10 2630693 酒月久 2021-4-9 12:57
预览 [饮食] 糖尿病眼底病注意方面! kobeSeven 2021-4-7 2827 kobeSeven 2021-4-8 09:26
预览 [转贴] 还在根据碳水含量选择饮食?NEJM揭示:这个指标才是重中之重  ...2 wildox 2021-3-11 161840 wildox 2021-4-6 20:28
预览 刘小蔷控糖**(续) 新人帖 attach_img heatlevel  ...23456..7 刘小蔷马甲 2018-7-9 75318618 刘小蔷马甲 2021-4-5 11:32
预览 糖尿病饮食的关键到底是控制热量还是碳水? 油炸碳水 2021-3-16 91926 wildox 2021-3-31 16:50
预览 我为什么在12年中不吃药不打针能把血糖控制好(36楼有下文) heatlevel agree  ...23456..15 wx501023 2013-3-2 179363481 瘦糖人 2021-3-31 16:21
预览 签到打卡 幸运草7 2021-3-26 2973 吉祥煦儿 2021-3-27 16:29
预览 坚持运动 幸运草7 2021-3-22 11213 吉祥煦儿 2021-3-23 23:19
预览 运动打卡 吉祥煦儿 2021-3-18 11116 吉祥煦儿 2021-3-19 23:53
预览 睡前运动 幸运草7 2021-3-16 11203 糖糖压 2021-3-19 11:24
预览 今日运动 吉祥煦儿 2021-3-16 41179 吉祥煦儿 2021-3-17 23:57
预览 问个傻问题,正常人大吃大喝后血糖范围大致多少 认真学 2021-2-26 21195 kku 2021-3-16 14:24
预览 医生第一次开药,希望有经验的糖友帮忙看下验血报告 新人帖 attach_img 佑佑 2021-3-16 0530 佑佑 2021-3-16 11:43
预览 运动打卡 幸运草7 2021-3-13 31364 幸运草7 2021-3-14 22:51
预览 针灸、拔罐都是养生好方法,但不一定适合糖友 戴泵君 2019-12-21 311257 认真学 2021-3-13 16:35
预览 饭前,一盘韭菜鸡蛋吃完了才想起来测一个。 美好人生5799 2021-3-9 51401 心伴我行 2021-3-10 13:52
预览 [原创] 运动 新人帖 zjjsjj778899 2021-3-9 0653 zjjsjj778899 2021-3-9 18:59
预览 喝桔梗茶可以降血糖? 自律很难 2020-12-25 92389 吉祥煦儿 2021-3-7 22:32
预览 [运动] 乳清蛋白粉 attach_img  ...2 水上音乐 2017-4-14 1613347 huajiayuyu 2021-3-6 23:30
预览 减肥时期,坚果不能乱吃阿, KauenZhou 2021-2-12 920903 油炸碳水 2021-3-6 23:09
预览 推荐糖尿病食谱 recommend heatlevel agree  ...23456..18 wildox 2011-12-11 183178855 wildox 2021-3-6 05:24
预览 蔬菜面条 幸运草7 2021-3-1 11150 幸运草7 2021-3-2 23:32
预览 [原创] 运动降糖的相关知识和实用数据 recommend heatlevel agree  ...23456..48 wildox 2012-4-3 589613690 wildox 2021-3-1 16:32
预览 还是要分享一下我的早饭2学堂 美好人生5799 2021-2-24 69865 美好人生5799 2021-2-26 14:12
预览 即食燕麦片能吃吗?  ...2 小小稻草人 2021-2-20 102344 吉祥煦儿 2021-2-20 23:31
预览 饭后运动 幸运草7 2021-2-19 41467 快快乐快乐 2021-2-20 21:08
预览 黄米汤圆 幸运草7 2021-2-18 31561 沈阳小和尚 2021-2-20 15:21
预览 这个分型真的有这么复杂啊 attach_img 奔跑的小糖豆 2021-2-19 01456 奔跑的小糖豆 2021-2-19 15:24
预览 初七吃面 吉祥煦儿 2021-2-18 11393 gao5566 2021-2-19 13:37
预览 手擀面 幸运草7 2021-2-17 41418 吉祥煦儿 2021-2-17 22:57
预览 蒸花糕  ...2 幸运草7 2021-2-9 132915 快快乐快乐 2021-2-14 15:45
预览 麻椒鸡 幸运草7 2021-2-10 31903 幸运草7 2021-2-11 23:56
预览 饺子汤 幸运草7 2021-2-9 42128 幸运草7 2021-2-10 17:16
预览 运动打卡 吉祥煦儿 2021-2-8 21598 吉祥煦儿 2021-2-8 23:52
预览 新人报到,停药3月,游泳500米 新人帖 attach_img  ...2 半子 2020-12-25 122887 一缕阳光啊 2021-2-6 10:31
预览 按图做运动 吉祥煦儿 2021-1-26 41700 心情很复杂 2021-2-2 19:07
下一页 »

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

小黑屋|联系我们|甜蜜家园糖尿病论坛 ( 京ICP备12007430号-1|人工智能  

GMT+8, 2021-4-22 00:13 , Processed in 0.125671 second(s), 72 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

返回顶部 返回版块